ရိုးရှင်းသော ACL ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးကိရိယာအစုံ

2 ။ ACL ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးအတွက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအချိန်ကဘာလဲ ?

ACL ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးအတွက်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်တစ်နှစ်လျှင်ခြောက်လခန့်ကြာမြင့်သည်။

သင်၏စစ်ဆင်ရေးပြီးနောက်ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းရှိဇီဝကမ္မကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ သူတို့ကသင့်အတွက်တိကျတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့သင့်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်ကိုပေးလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည်သင်၏ဒူးတွင်အပြည့်အဝအစွမ်းသတ္တိနှင့်ရွေ့လျားမှုအပြည့်အ 0 ရရှိရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ သင်များသောအားဖြင့်ဆီသို့ ဦး တည်အလုပ်လုပ်ရန်ပန်းတိုင်များစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်သင်နှင့်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်ပုံမှန် ACL ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးပြန်လည်ထူထောင်ရေးအချိန်နှင့်ဆင်တူသည်။

0-2 ပတ် - သင့်ခြေထောက်ပေါ်ရှိအလေးချိန်ပမာဏကိုတည်ဆောက်ခြင်း

2-6 ပတ် - နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးသို့မဟုတ်ချိုင်းထောက်များမပါဘဲပုံမှန်လမ်းလျှောက်ဖို့အစ

6-14 ပတ် - အပြည့်အစုံကိုအပြည့်အစုံ - လှေကားတက်။ လှေကားတက်နိုင်သည်

3-5 လ - နာကျင်မှုမရှိဘဲပြေးခြင်းကဲ့သို့သောလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်နိုင်သည် (သို့သော်အားကစားကိုရှောင်ရှားနေဆဲ)

6-12 လ - အားကစားသို့ပြန်သွားရန်

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအချိန်တွေမှာလူတစ် ဦး နှင့်လူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကွဲပြားစွာကွဲပြားပြီးများစွာသောအရာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ၎င်းတို့တွင်သင်ကစားသည့်အားကစား, သင်၏ဒဏ်ရာသည်မည်မျှပြင်းထန်သည်, သို့သော်အဂတိလိုက်စားမှုသည်အသုံးပြုမှုနှင့်သင်မည်မျှကောင်းမွန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်, သင်၏ Physiotherapist သည်သင်အားကစားသို့ပြန်လာရန်အဆင်သင့်ရှိမရှိစစ်ဆေးရန်စစ်ဆေးမှုများကိုဖြည့်ရန်သင့်အားမေးမြန်းလိမ့်မည်။ သူတို့လည်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတာသူတို့စစ်ဆေးချင်ကြလိမ့်မယ်။

သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်း Ibuprofen ကဲ့သို့သော Paracetamol သို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းဆေးဝါးများကဲ့သို့သောဆိုးရွားသောနာကျင်မှုဝေဒနာများကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင်၏ဆေးနှင့်ပါ 0 င်သောလူနာအချက်အလက်များကိုသင်သေချာစွာဖတ်ပါ။ သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါကသင့်ဆေးဆိုင်ကိုအကြံဥာဏ်တောင်းပါ။ နာကျင်မှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုလျှော့ချရန်သင့်ဒူးကိုသင်၏ဒူးထဲသို့ရေခဲထုပ်များ (သို့မဟုတ်အေးခဲနေသောပဲစေ့များကိုလက်သုတ်ပုဝါတွင်ထုပ်ထားသည့်ပဲစေ့များ) ကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ရေခဲသည်သင်၏အသားအရေကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်ရေခဲကိုတိုက်ရိုက်မသုံးပါနှင့်။

3 ။ သူတို့က Aclsurgery အတွက်သင့်ရဲ့ဒူးကိုဘာတွေထည့်ထားသလဲ ?

ACL ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးသည်များသောအားဖြင့်တစ်နာရီနှင့်သုံးနာရီကြာသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုများသောအားဖြင့် keyhole (arthroscopic) ခွဲစိတ်ကုသခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်သေးငယ်သောဖြတ်တောက်မှုများကိုသင်၏ဒူးထဲသို့ထည့်ထားသောကိရိယာများကို ဖြတ်. ထည့်သွင်းထားသောတူရိယာများကို အသုံးပြု. ပြုလုပ်သည်။ သင်၏ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က arthroscope တစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။