တင်ပါးဆုံရိုးနှစ်ထပ်အစားထိုးခြင်း အထူးသတင်းထုတ်ပြန်ချက်

CAH ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှ | စီချွမ်၊ တရုတ်

ဤအထူးသတင်းထုတ်ပြန်ချက်တွင် လူနာများ၊ မိသားစုများနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများသည် သုတေသနအပေါ်အခြေခံ၍ တင်ပါးဆုံရိုးနှစ်ထပ်အစားထိုးကုသမှုနှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ချက်များအတွက် လက်တွေ့ကျသောအရင်းအမြစ်တစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

I. တင်ပါးဆုံရိုးနှစ်ထပ်အစားထိုးပြီးနောက် လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်း တိုးတက်ရန်အချိန်

တင်ပါးဆုံရိုးတစ်ခုလုံး အစားထိုးခွဲစိတ်မှုကို ကြီးမားသော အဆစ်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ကြသည်။ အနည်းဆုံးထိုးဖောက်ခွဲစိတ်မှုအခြေအနေနှင့် စံပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တို့၏ တိုးတက်မှုဖြင့် လူနာများကို ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် မကြာမီတွင် ဘေးကင်းစွာ လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်ပြီး ကနဦးပြောင်းရွှေ့ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်သည် ချောမွေ့စွာ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီအတွင်း လူနာအများစုသည် လမ်းလျှောက်ကိရိယာ သို့မဟုတ် ချိုင်းထောက်များကို အသုံးပြု၍ အကွာအဝေးတိုများကို အောင်မြင်စွာ မတ်တပ်ရပ်နိုင်ကြသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင်၏ လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်/သို့မဟုတ် အလေးထမ်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို တစ်ဦးချင်း အထောက်အကူပြုရန် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအချိန်ကာလအတွင်း သင့်အား ဘေးကင်းလုံခြုံစေရန်နှင့် ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

သင့်ရဲ့ အလုံးစုံပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုအတွက် အထွေထွေအချိန်ဇယားကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ပတ်မှ နှစ်ပတ်အထိ:လမ်းလျှောက်ကိရိယာ သို့မဟုတ် ချိုင်းထောက်၏ အကူအညီဖြင့် သင့်အိမ်အတွင်းတွင် လွတ်လပ်စွာ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အခြေခံ ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်မှုလုပ်ငန်းများကို လုပ်ဆောင်ခြင်း။

လေးပတ်မှ ခြောက်ပတ်အထိ:သင့်အိမ်အပြင်ဘက်တွင် ပိုဝေးသောအကွာအဝေးများ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ နေ့စဉ်ပေါ့ပါးသောလှုပ်ရှားမှုများ လုပ်ဆောင်ခြင်း။

သုံးလ:သင်ဟာ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုအများစုကို အရင်ကလောက် ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

သုံးမှ ခြောက် လများ:လုပ်ဆောင်ချက်အပြည့်အစုံ လှုပ်ရှားနိုင်မှု၊ ကြွက်သားခွန်အား.

ကုထုံးပညာရှင်၏ ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီး တစ်ပတ်ခန့်အကြာတွင် လှေကားများကို တက်နိုင်သည်။ လူနာများသည် စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာသင့်သည်- အပေါ်တက်သည့်အခါ ပိုသန်မာသောခြေထောက်ဖြင့် ဦးဆောင်ပြီး အောက်ဆင်းသည့်အခါ ခွဲစိတ်ထားသောခြေထောက်ဖြင့် ဦးဆောင်ပါ။

၂။ တင်ပါးဆုံရိုးနှစ်ဖက်စလုံး အစားထိုးပြီးနောက် အိပ်စက်ခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှု ကန့်သတ်ချက်များ

တင်ပါးဆုံရိုးနှစ်ဖက်စလုံး အစားထိုးခွဲစိတ်မှုများအပြီးတွင်၊ အသစ်ပြုလုပ်ထားသော တင်ပါးဆုံရိုးအတု(များ) နေရာလွဲခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ပတ်သက်၍ တင်းကျပ်သော ကန့်သတ်ချက်များကို လိုက်နာရမည်။

တင်ပါးဆုံရိုးနှစ်ထပ်အစားထိုးပြီးနောက် မလုပ်သင့်သောအရာများ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တင်ပါးဆုံရိုးတွင် ၉၀ ဒီဂရီထက် ပိုမမှီပါနှင့်။ ထို့ကြောင့် နက်ရှိုင်းစွာ မထိုင်ပါနှင့်၊ အလွန်နိမ့်သော ထိုင်ခုံ/ခုံတန်းလေးများပေါ်တွင် မထိုင်ပါနှင့်။ ထိုင်နေချိန်၊ ရပ်နေချိန် သို့မဟုတ် အိပ်နေချိန်တွင် ခြေထောက်/ခြေကျင်းဝတ်များကို မချိတ်ပါနှင့်။ အတွင်းပိုင်း လည်ပတ်မှု အလွန်အကျွံဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံရိုး ရုတ်တရက် လိမ်ခြင်းကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လျှော့ချပါ။ အလွန်လေးလံသော အရာဝတ္ထုများကို မတင်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ပြေးခြင်း၊ ခုန်ခြင်း၊ ဘတ်စကက်ဘောနှင့် ဘောလုံးကန်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ထိခိုက်မှုများတွင် မပါဝင်ပါနှင့်။

ရိုးရာထိုင်ခုံများသည် တင်ပါးဆုံရိုးများကို နက်ရှိုင်းစွာကွေးညွှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ယိမ်းယိုင်သောထောင့်သို့ပင် တွန်းပို့သောကြောင့် အရိုးလွဲနိုင်ခြေမှာ များစွာပိုများပါသည်။ ခိုင်ခံ့သောကူရှင်များပါသည့် လက်တင်ထိုင်ခုံသည် တင်ပါးဆုံရိုးအစားထိုးလူနာများအတွက် ပိုမိုဘေးကင်းသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

တင်ပါးဆုံရိုးအစားထိုးမှု နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးနောက် အိပ်စက်ပုံအနေအထား?

အကောင်းဆုံးအနေအထား- ပက်လက်အိပ်ပြီး တင်ပါးဆုံရိုးများ ဟန်ချက်ညီနေစေရန် ခြေထောက်များကြားတွင် ခေါင်းအုံးတစ်လုံးထားပါ။ ဘေးတစ်စောင်းအိပ်သည့်အခါ ခြေထောက်များကြားတွင် ခေါင်းအုံးကြီးတစ်လုံးထားခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံမှန်အနေအထားတွင် ရှိနေစေပါသည်။ ဝမ်းလျားမှောက်အိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကို လှည့်ခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထိုင်ခုံထက် စံသတ်မှတ်ထားသော မာကျောသောအိပ်ရာသည် ရေရှည်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ပိုမိုဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့် အထောက်အပံ့ပေးပါသည်။

နိဂုံးချုပ်

တင်ပါးဆုံရိုးနှစ်ထပ်အစားထိုးခြင်းသည် ပြင်းထန်သောတင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါအတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစောပိုင်းလှုပ်ရှားမှု၊ သင့်လျော်သောကန့်သတ်ချက်များနှင့် စနစ်တကျပြန်လည်ထူထောင်ရေးတို့ဖြင့် လူနာအများစုသည် နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းတို့ကို အကောင်းဆုံးရရှိစေပါသည်။