Achilles အရွတ်ပြတ်တောက်မှုအတွက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်း၏ အထွေထွေလုပ်ငန်းစဉ်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏ အဓိကအခြေခံမူမှာ- ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးခြင်း၊ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် proprioception အရ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပထမအဆင့်
...
ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းကာလ (ပတ် ၁-၆)။
သတိပြုရန် လိုအပ်သော ကိစ္စရပ်များ- ၁။ အာခီလီးစ် အရွတ်ကို ငြိမ်ငြိမ်လေး ဆန့်ထုတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၂။ လှုပ်ရှားနေသော ဒူးကို ၉၀° တွင် ကွေးထားသင့်ပြီး ခြေကျင်းဝတ် ကျောဘက်ကို ကြားနေအနေအထား (၀°) တွင် ကန့်သတ်ထားသင့်သည်။ ၃။ အပူဖြင့် ဖိခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၄။ ကြာရှည်စွာ တွဲကျခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ခွဲစိတ်မှုကာလ ပထမပိုင်းကာလတွင် အဆစ်အစောပိုင်း လှုပ်ရှားနိုင်မှုနှင့် အလေးချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှုတို့သည် အရေးကြီးဆုံးအချက်များဖြစ်သည်။ အလေးချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် အဆစ်ရွေ့လျားနိုင်မှုသည် Achilles အရွတ်၏ အနာကျက်မှုနှင့် ခွန်အားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်း၏ ဆိုးကျိုးများ (ဥပမာ- ကြွက်သားများ လျော့ရဲခြင်း၊ အဆစ်တောင့်တင်းခြင်း၊ အဆစ်ရောင်ရောဂါ၊ ကပ်ငြိမှုဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့် ဦးနှောက်အတွင်းပိုင်း သွေးခဲခြင်း) ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
လူနာများအား တက်ကြွသောလှုပ်ရှားမှုများစွာကို လုပ်ဆောင်ရန် ညွှန်ကြားထားသည်။အဆစ်ခြေကျင်းဝတ် dorsiflexion၊ plantar flexion၊ varus နှင့် valgus အပါအဝင် တစ်နေ့လျှင် လှုပ်ရှားမှုများ။ ဒူးကွေးခြင်း၏ 90° တွင် ခြေကျင်းဝတ် dorsiflexion ကို 0° တွင် ကန့်သတ်ထားသင့်သည်။ ပျောက်ကင်းနေသော Achilles အရွတ် အလွန်အကျွံဆန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပေါက်ထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အဆစ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ဆန့်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
လူနာသည် အလေးချိန်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှ အပြည့်အဝ သယ်ဆောင်နိုင်သည့်အခါ၊ ဤအချိန်တွင် စက်ဘီးမရပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကို စတင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ စက်ဘီးစီးသည့်အခါ ရှေ့ခြေထောက်အစား ခြေထောက်၏နောက်ဘက်ကို အသုံးပြုရန် လူနာအား ညွှန်ကြားသင့်သည်။ အမာရွတ်ကို နှိပ်နယ်ခြင်းနှင့် အဆစ်အနည်းငယ်လှုပ်ရှားမှုသည် အနာကျက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အဆစ်ကပ်ခြင်းနှင့် တောင့်တင်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
အအေးကုထုံးနှင့် ထိခိုက်နေသော ကိုယ်အင်္ဂါကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။ လူနာများအား တစ်နေ့တာလုံး ထိခိုက်နေသော ကိုယ်အင်္ဂါကို တတ်နိုင်သမျှ မြှင့်တင်ရန်နှင့် အလေးမထားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် ညွှန်ကြားသင့်သည်။ လူနာအား တစ်ကြိမ်လျှင် မိနစ် ၂၀ ကြာ ရေခဲအိတ် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကပ်ရန်လည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
တင်ပါးဆုံရိုးအနီးနှင့် ဒူးခေါင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည် တိုးတက်သော ခုခံအားလေ့ကျင့်ခန်းစနစ်ကို အသုံးပြုသင့်သည်။ အလေးချိန်ကန့်သတ်ထားသော လူနာများသည် Open-chain လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် isotonic စက်များကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
ကုသမှုအစီအမံများ- ဆရာဝန်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် ချိုင်းကြားတုတ် သို့မဟုတ် တောင်ဝှေးကိုအသုံးပြုသည့်အခါ ဘီးပါသော ပုံသေဘွတ်ဖိနပ်များအောက်တွင် အလေးတိုးသယ်ဆောင်သည့် ဖိနပ်ကို ဝတ်ဆင်ခြင်း၊ ခြေကျင်းဝတ် dorsiflexion/plantar flexion/varus/valgus လှုပ်ရှားမှု၊ အမာရွတ်နှိပ်နယ်ခြင်း၊ အဆစ်လျော့ခြင်း၊ proximal ကြွက်သားခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ အအေးကုထုံး။
၀-၂ ပတ်: ခြေထောက်တို ကွင်းစွပ် မလှုပ်ရှားနိုင်အောင် ပြုလုပ်ခြင်း၊ ခြေကျင်းဝတ်ကို ကြားနေအနေအထားတွင် ထားရှိခြင်း၊ ခံနိုင်ရည်ရှိပါက ချိုင်းထောက်ဖြင့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အလေးချိန်ကို ထမ်းခြင်း၊ ရေခဲ + ဒေသတွင်း ဖိသိပ်မှု/pulse သံလိုက်ကုထုံး၊ ဒူးကွေးခြင်းနှင့် ခြေကျင်းဝတ်ကာကွယ်ခြင်း၊ တက်ကြွသော plantar flexion၊ varus၊ valgus၊ resistance quadriceps၊ တင်ပါးဆုံရိုးကြွက်သား၊ တင်ပါးဆုံရိုး ဆွဲယူခြင်း လေ့ကျင့်ခန်း။
၃ ပတ်: ခြေထောက်တိုထောက်ပံ့မှုကို မလှုပ်နိုင်အောင်ပြုလုပ်ထားပြီး၊ ခြေကျင်းဝတ်ကို ကြားနေအနေအထားတွင်ထားပါ။ ချိုင်းထောက်များဖြင့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အလေးချိန်ကို ထမ်း၍ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ တက်ကြွသော +- အကူအညီဖြင့် ခြေကျင်းဝတ် ခြေဖဝါးကွေးခြင်း/ခြေထောက် varus၊ ခြေထောက် valgus လေ့ကျင့်ခန်း (+- balance board လေ့ကျင့်ခန်း)၊ ကြားနေအနေအထားတွင် ခြေကျင်းဝတ်အဆစ်ငယ်များ (intertarsal၊ subtalar၊ tibiotalar) လှုပ်ရှားမှုများကို အရှိန်မြှင့်ခြင်း၊ quadriceps၊ gluteal နှင့် hip abduction လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခုခံခြင်း။
၄ ပတ်: တက်ကြွသော ခြေကျင်းဝတ် dorsiflexion လေ့ကျင့်ခန်း၊ ရော်ဘာ elastic ကြိုးများဖြင့် resistance active plantar flexion၊ varus နှင့် eversion၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အလေးချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်း-isokinetic low resistance training (>30 ဒီဂရီ/စက္ကန့်)၊ မြင့်မားစွာထိုင်၍ low Resistance ဒေါက်ဖိနပ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး treadmill လေ့ကျင့်ခန်း။
၅ ပတ်- ခြေကျင်းဝတ်ကွင်းကို ဖယ်ရှားလိုက်လျှင် လူနာအချို့သည် အပြင်ဘက်လေ့ကျင့်ခန်းကို သွားနိုင်သည်။ ခြေထောက်နှစ်ချောင်းထောက် ခြေသလုံးမြှောက်လေ့ကျင့်ခန်း၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အလေးချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်း-isokinetic အလယ်အလတ်ခုခံမှုလေ့ကျင့်ခန်း (၂၀-၃၀ ဒီဂရီ/စက္ကန့်)၊ ထိုင်ခုံနိမ့်ဒေါက်ဖိနပ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ပြေးစက်လေ့ကျင့်ခန်း၊ ဒရစ်ဖ်လေ့ကျင့်ခန်း (ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း ကာကွယ်မှု)။
၆ ပတ်: လူနာအားလုံးသည် အံဆွဲများကို ဖယ်ရှားပြီး အပြင်ဘက် ပြားချပ်ချပ် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည်။ ရိုးရာ Achilles အရွတ်ဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းကို ထိုင်လျက်အနေအထားဖြင့် ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ခုခံမှုနည်းသော (passive) လှည့်ကြွက်သားခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်း (varus resistance၊ valgus resistance) အုပ်စုနှစ်စု၊ ခြေထောက်တစ်ဖက်တည်းဖြင့် ဟန်ချက်ညီအောင် လေ့ကျင့်ခန်း (ကျန်းမာသောဘက် --- ထိခိုက်သောဘက်သည် တဖြည်းဖြည်း ပြောင်းလဲသွားသည်)၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း ခြေလှမ်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
ရာထူးတိုးမြှင့်မှု စံနှုန်းများ- နာကျင်မှုနှင့် ဖောရောင်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ထားပြီး၊ ဆရာဝန်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် အလေးချိန်ကို ထမ်းပိုးခြင်းကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ခြေကျင်းဝတ် ಇನ್ಯಾಸದುသည် ကြားနေအနေအထားသို့ ရောက်ရှိပြီး အောက်ပိုင်း ခြေသလုံးကြွက်သားခွန်အားသည် အဆင့် 5/5 သို့ ရောက်ရှိသည်။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဒုတိယအဆင့်
...
ဒုတိယအဆင့်တွင် အလေးချိန်ခံနိုင်ရည်အဆင့်၊ ထိခိုက်နေသော ခြေလက်၏ ROM တိုးလာခြင်းနှင့် ကြွက်သားခွန်အားတိုးလာခြင်းတို့တွင် သိသာထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှုများ ရှိခဲ့သည်။
အဓိကရည်မှန်းချက်- ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် လှေကားတက်ခြင်းအတွက် လုံလောက်သော လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအတိုင်းအတာကို ပြန်လည်ရရှိစေရန်။ ခြေကျင်းဝတ် dorsiflexion၊ varus နှင့် valgus ခွန်အားများကို ပုံမှန်အဆင့် 5/5 သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေရန်။ ပုံမှန်လမ်းလျှောက်မှုသို့ ပြန်ရောက်စေရန်။
ကုသမှုအစီအမံများ-
ကာကွယ်မှုအောက်တွင်၊ ၎င်းသည် အလေးချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှ အပြည့်အဝ အလေးချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး နာကျင်မှုမရှိသည့်အခါတွင် ချိုင်းထောက်များကို ချွတ်နိုင်သည်။ ရေအောက် လမ်းလျှောက်စက်စနစ်တွင် လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည်။ ဖိနပ်အတွင်း ဒေါက်ဖိနပ်အကာသည် ပုံမှန်လမ်းလျှောက်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။ တက်ကြွသော ခြေကျင်းဝတ် dorsiflexion/plantar flexion / varus / valgus လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ proprioceptive လေ့ကျင့်ခန်း၊ isometric / isotonic ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းများ- ခြေကျင်းဝတ် inversion / valgus။
ပရိုပရီယိုအာရုံခံမှု၊ အာရုံကြောကြွက်သားနှင့် ဟန်ချက်ညီမှု ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အစောပိုင်း အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ခန်းများ။ ခွန်အားနှင့် ဟန်ချက်ညီမှု ပြန်လည်ရရှိလာသည်နှင့်အမျှ လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံသည် အောက်ပိုင်းခြေလက်နှစ်ဖက်စလုံးမှ တစ်ဖက်သတ်ခြေလက်များသို့ ကူးပြောင်းသွားပါသည်။ အမာရွတ်နှိပ်နယ်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် အဆစ်အသေးစားလှုပ်ရှားမှုများကို လိုအပ်သလို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သင့်သည်။
၇-၈ ပတ်: လူနာသည် ထိခိုက်နေသော ခြေလက်၏ အလေးချိန်ကို အပြည့်အဝ ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်အတွက် ဦးစွာ ချိုင်းထောက်များဖြင့် ကာကွယ်ထားသော ခြေထောက်ထိန်းကိရိယာကို ဝတ်ဆင်သင့်ပြီး၊ ထို့နောက် ချိုင်းထောက်များကို ဖယ်ရှားပြီး အလေးချိန်ကို အပြည့်အဝ ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဖိနပ်များ ဝတ်ဆင်သင့်သည်။ ခြေထိန်းကိရိယာမှ ဖိနပ်သို့ ပြောင်းလဲစဉ်အတွင်း ဖိနပ်တွင် ဒေါက်ဖိနပ်ကို ထားနိုင်သည်။
အဆစ်၏ ရွေ့လျားနိုင်မှုအတိုင်းအတာ တိုးလာသည်နှင့်အမျှ ခြေဖနောင့်အကာ၏ အမြင့်သည် လျော့ကျသွားသင့်သည်။ လူနာ၏ လမ်းလျှောက်ပုံ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားသောအခါ ခြေဖနောင့်အကာကို စွန့်လွှတ်နိုင်သည်။
ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် ကျောနောက်သို့မဆုတ်ဘဲ လမ်းလျှောက်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခြေကျင်းဝတ်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ခြေဖဝါးကွေးခြင်းနှင့် ကျောနောက်သို့ဆန့်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ကျောနောက်သို့ကွေးခြင်းဆိုသည်မှာ ခြေချောင်းများကို တတ်နိုင်သမျှ အားကောင်းစွာ နောက်သို့ချိတ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ခြေထောက်ကို ကန့်သတ်ချက်အနေအထားသို့ ပြန်တွန်းပို့ခြင်းဖြစ်သည်။
ဤအဆင့်တွင် အပျော့စား inversion နှင့် inversion isometric ကြွက်သားခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းများကို စတင်နိုင်ပြီး နောက်ပိုင်းအဆင့်တွင် လေ့ကျင့်ရန် ရာဘာကြိုးများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ multi-axis device ပေါ်တွင် သင့်ခြေကျင်းဝတ်ဖြင့် စာလုံးများ၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ရေးဆွဲခြင်းဖြင့် ကြွက်သားခွန်အားကို တည်ဆောက်ပါ။ လုံလောက်သော ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးကို ရရှိသောအခါ။
ခြေသလုံးကြွက်သားများ၏ ခြေဖဝါးကွေးခြင်း၏ အဓိကကြွက်သားနှစ်ခုကို လေ့ကျင့်ရန် စတင်နိုင်ပါသည်။ ဒူးကို ၉၀ ဒီဂရီကွေးခြင်းဖြင့် ခြေဖဝါးကွေးခြင်းခုခံလေ့ကျင့်ခန်းများကို ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီး ၆ ပတ်အကြာတွင် စတင်နိုင်ပါသည်။ ဒူးကိုဆန့်ထုတ်ခြင်းဖြင့် ခြေဖဝါးကွေးခြင်းခုခံလေ့ကျင့်ခန်းများကို ၈ ပတ်မြောက်တွင် စတင်နိုင်ပါသည်။
ဤအဆင့်တွင် ဒူးဆန့်ထားသော ခြေနင်းကိရိယာနှင့် ခြေထောက်ကွေးစက်ကို အသုံးပြု၍ ခြေဖဝါးကွေးခြင်းကိုလည်း လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။ ဤအချိန်တွင် ပုံသေစက်ဘီးလေ့ကျင့်ခန်းကို ခြေဖဝါးရှေ့ပိုင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သင့်ပြီး ပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်သင့်သည်။ လမ်းလျှောက်စက်ပေါ်တွင် နောက်ပြန်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် ဗဟိုချက်ရှိ ခြေဖဝါးကွေးခြင်းထိန်းချုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ဤလူနာများသည် နောက်ပြန်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် လိုအပ်ချက်ကို လျော့နည်းစေသောကြောင့် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိကြောင်း မကြာခဏ တွေ့ရှိကြသည်။ ရှေ့သို့ခြေလှမ်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလည်း မိတ်ဆက်ပေးနိုင်ပါသည်။ လှေကားထစ်များ၏ အမြင့်ကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်နိုင်သည်။
ခြေကျင်းဝတ်ကာကွယ်မှုဖြင့် မိုက်ခရို-ထိုင်ထလေ့ကျင့်ခန်း (Achilles အရွတ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော နာကျင်မှုအခြေခံဖြင့် ဆန့်ထုတ်ထားသည်)၊ အလယ်အလတ်ခုခံမှုအုပ်စုသုံးစု (passive) လှည့်ကြွက်သားလေ့ကျင့်မှု (varus resistance၊ valgus resistance)၊ ခြေချောင်းမြှောက်ခြင်း (မြင့်မားသောခုခံမှု soleus လေ့ကျင့်မှု)၊ ဒူးများကို ဖြောင့်ဖြောင့်ထိုင်လျက် ခြေချောင်းမြှောက်ခြင်း (မြင့်မားသောခုခံမှု gastrocnemius လေ့ကျင့်မှု)။
ကိုယ်ပိုင်လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းကို အားကောင်းစေရန်အတွက် balance bar ပေါ်တွင် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထောက်ထားပါ။ မတ်တပ်ရပ်အနေအထားတွင် ခြေသလုံးမြှင့်တင်လေ့ကျင့်ခန်း +- EMG လှုံ့ဆော်မှုကို လုပ်ဆောင်ပါ။ treadmill အောက်တွင် လမ်းလျှောက်ခြင်းပြန်လည်လေ့ကျင့်မှုကို လုပ်ဆောင်ပါ။ ခြေဖဝါးရှေ့ဖြင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး treadmill လေ့ကျင့်ခန်း (၁၅ မိနစ်ခန့်) ပြုလုပ်ပါ။ balance လေ့ကျင့်ခန်း (balance board)။
၉-၁၂ ပတ် - ရပ်နေသော ခြေသလုံးကြွက်သား triceps ဆန့်ထုတ်လေ့ကျင့်ခန်း၊ ရပ်နေသော ခြေသလုံးကြွက်သား မြှင့်တင်ခြင်း resistance training (ခြေချောင်းများကို မြေပြင်နှင့်ထိပါ၊ လိုအပ်ပါက လျှပ်စစ်ကြွက်သားလှုံ့ဆော်မှုကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်)၊ ခြေရှေ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေး treadmill ခံနိုင်ရည်လေ့ကျင့်ခန်း (၃၀ မိနစ်ခန့်)၊ ခြေထောက်မြှောက်ခြင်း၊ ဆင်းသက်လမ်းလျှောက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း၊ ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းလျှင် ၁၂ လက်မခြား၍ ဗဟိုချက်နှင့် ဗဟိုချက်ထိန်းချုပ်မှုဖြင့်၊ ရှေ့သို့တက်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြောင်းပြန်ဆင်းလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ trampoline balance training။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအပြီး
...
၁၆ ပတ်မြောက်: ပျော့ပြောင်းမှုလေ့ကျင့်ခန်း (ထိုက်ချီ)၊ အပြေးအစီအစဉ်စတင်ခြင်း၊ multi-point isometric လေ့ကျင့်ခန်း။
၆ လ: အောက်ပိုင်းခြေလက်များကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်း၊ isokinetic လေ့ကျင့်ခန်းစမ်းသပ်မှု၊ လမ်းလျှောက်မှု ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု လေ့လာမှု၊ ခြေတစ်ဖက်ထောက် ခြေသလုံးကြွက်သားကို ၃၀ စက္ကန့် မြှောက်ခြင်း။
စီချွမ် CAH
WhatsApp/Wechat- +8615682071283
Email: liuyaoyao@medtechcah.com
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၂၅ ရက်
