အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အရိုးအဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါသည် အလွန်အဖြစ်များသော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။သင့်တွင် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းရှိပါက နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ တောင့်တင်းခြင်း နှင့် ထိခိုက်ထားသောနေရာကို ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့ မသက်မသာခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ဒါဆို ဘာကြောင့် အရိုးအဆစ်ရောင်ရတာလဲ။အသက်အရွယ်အချက်များအပြင်၊ ၎င်းသည် လူနာ၏အလုပ်အကိုင်၊ အရိုး၊ မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းနှင့် အခြားအချက်များကြားတွင် ဝတ်ဆင်မှုအတိုင်းအတာနှင့်လည်း သက်ဆိုင်ပါသည်။
အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
1.Age is reversible
Osteoarthritis သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖြစ်များသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။လူအများစုသည် အသက် 70 နှစ်များအတွင်း အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်တတ်သော်လည်း မွေးကင်းစကလေးငယ်များနှင့် လူလတ်ပိုင်းအရွယ်များတွင်လည်း အဆိုပါရောဂါကို ခံစားရနိုင်ပြီး နံနက်ပိုင်းတွင် ညောင်းညာကိုက်ခဲခြင်းအပြင် အားနည်းခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးကို အကန့်အသတ်ဖြင့် ခံစားရပါက ဖြစ်နိုင်ချေများပါသည်။ aအရိုးအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း။
2. Menopausal အမျိုးသမီးများသည် ရောဂါပိုဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။
အမျိုးသမီးများသည် သွေးဆုံးချိန်တွင် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများသည်။ကျား၊မ၊ယေဘုယျအားဖြင့် အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသည်။အမျိုးသမီးများသည် အသက် 55 နှစ်မတိုင်မီတွင် အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများတွင် အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါကို သိသိသာသာ မခံစားရသော်လည်း အသက် 55 နှစ်နောက်ပိုင်းတွင် အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် ရောဂါခံစားရနိုင်ခြေ ပိုများသည်။
3. ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကြောင်းပြချက်များအတွက်
Osteoarthritis သည် လူနာ၏ အလုပ်အကိုင်နှင့်လည်း သက်ဆိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အချို့သော လေးလံသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများသည် အဆစ်၏ စဉ်ဆက်မပြတ် ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကြောင့် အရိုးနုများ အရွယ်မတိုင်မီ ဟောင်းနွမ်းသွားနိုင်သည်။ကာယလုပ်သားအချို့သည် ဒူးထောက်ထိုင်ထခြင်း သို့မဟုတ် လှေကားထစ်တက်ခြင်း၊ အချိန်ကြာကြာ တံတောင်ဆစ်နှင့် တံတောင်ဆစ်များ ကိုက်ခဲခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများသည်။ဒူးတင်ပါး စသည်တို့သည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ၏ အဖြစ်များသော နေရာများဖြစ်သည်။
4. အခြားရောဂါဒဏ်
osteoarthritis ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး, ဒါပေမယ့်လည်းအခြားအဆစ်ရောဂါများ၏ကုသမှုကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ဂေါက် သို့မဟုတ် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြားအဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါပုံစံများရှိပါကလည်း အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းသို့ ပိုဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။
5. အရိုးများကြားတွင် အလွန်အကျွံ စုတ်ပြဲခြင်း။
အရိုးများကြားတွင် အလွန်အကျွံ စုတ်ပြဲခြင်းနှင့် စုတ်ပြဲခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန် သာမန်အချိန်များတွင် အဆစ်များကို ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။ယိုယွင်းနေသော အဆစ်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားသောအခါတွင် ခိုအောင်းနေသော အရိုးနုများအဆစ်နွမ်းနယ်ပြီး ရောင်လာမယ်။အရိုးနုတွေ ကွဲအက်လာတဲ့အခါ အရိုးတွေ တညီတညွတ်တည်း မလှုပ်ရှားနိုင်တော့ဘဲ ပွတ်တိုက်မိခြင်းက နာကျင်ခြင်း၊ တောင့်တင်းခြင်းနဲ့ အခြားသော မသက်မသာ လက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများစွာသည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်ပြီး အချို့သောလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းသည် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း၏အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။
6. မျိုးရိုးဗီဇ လွှမ်းမိုးမှု
၎င်းသည် အရိုးရောဂါတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ဆက်စပ်မှုအချို့လည်း ရှိနေသည်။Osteoarthritis သည် မကြာခဏ အမွေဆက်ခံပြီး သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်း ခံစားရပါက ဆရာဝန်မှ ဆေးစစ်ရန် ဆေးရုံသို့သွားသည့်အခါတွင် မိသားစုကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကို အသေးစိတ်မေးမြန်းမည်ဖြစ်ပြီး ဆရာဝန်မှ သင့်လျော်သောကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
7. အားကစားကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဒဏ်ရာ
သာမန်အချိန်တွေမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ မှန်ကန်တဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှု ရှိဖို့ လိုအပ်သလို ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းလည်း မလုပ်သင့်ပါဘူး။တစ်ခုခုကြောင့်လား။အားကစား ဒဏ်ရာသည် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အဖြစ်များသော အားကစား ဒဏ်ရာများ သည် အရိုးနု မျက်ရည်များ၊ အရွတ်များ ပျက်စီးခြင်းနှင့် အဆစ်များ ရွေ့လျားခြင်း တို့ ပါဝင်သည်။ထို့အပြင်၊ ဒူးခေါင်းစွပ်ကဲ့သို့သော အားကစားနှင့်ပတ်သက်သည့် ဒဏ်ရာများသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
တကယ်တော့ အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်။အထက်ပါ အချက် ခုနစ်ချက်အပြင် အဝလွန်သူများ အော့အန်ပြီး အဝလွန်သူများလည်း ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာပါသည်။ထို့ကြောင့် အဝလွန်သူများအနေဖြင့် သာမန်အချိန်များတွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကို မှန်ကန်စွာ ထိန်းထားရန် လိုအပ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါတွင် အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အကြံပြုလိုသော်လည်း အရိုးအဆစ်များ မပျောက်နိုင်စေရန်နှင့် အရိုးအဆစ်များ ပျက်စီးခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပါသည်။
တင်ချိန်- အောက်တိုဘာ ၁၉-၂၀၂၂
